Оптимальное решение

Нашла для себя оптимальное решения, для того, что бы вставать рано поставила таймер на телевизоре, сделала громкость на максимум . в итоге, сегодня начала просыпаться с шести часов - встала в семь, уснула вчера в два часа ночи. В данный момент чувствую себя отдохнувшей и вполне бодро, не смотря на то, что время моего сна непривычно уменьшено.

Доброе утро мир!
 Жизнь дана лишь одна, проведи её активно!
Всем удачного дня и хорошего настроения!